آشنایی با اختلال درد


آشنایی با  اختلال درد

درد یک عارضه ی بهداشتی میباشد که افراد را مجبور به رعایت بهداشت و همچنین مراقبت ازجسم میکند. 

درد از جمله مشکلاتی است که برای هیچ انسانی چهره ی خوشایندی ندارد 
و اختلالی است که از نظر فردی و اجتماعی عواقب زیادی برای فرد به دنبال دارد.
وهمچنین میتوان گفت؛ اثرات مفیدی برسلامتی و طول عمر افراد نیز دارد

آشنایی با اختلال درد
درد باعث میشود که فرد از بیماری یا مشکلی که در بدنش وجود دارد باخبر شود و شیوه ی زندگیش را عوض کند.
و کارهایی که باعث شدت درد در بدنش میشود را کنار بگذارد مثلا؛دست ما در برخورد با سیم لخت دچار برق گرفتگی میشود پس ما میفهمیم که دیگر نباید به سیم لخت دست بزنیم.
همچنین اگردر کمر خود احساس درد داشتیم میفهمیم که نباید اجسام سنگین بلند کنیم. یا کارهایی که باعث میشود درد کمرمان بیشتر شود را انجام نمی دهیم.

درد در همه ی انسان ها از زمانی که به دنیا امده اند تا لحظه مرگ وجود دارد و جدایی ناپذیر است و به دلیل های گوناگون خودش را در بدن نشان می دهدو از طریق رعایت بهداشت و مراقب های لازم از خود، میتوان آن را درمان کرد.

درد ها دودسته اند؛ ۱.حاد  ۲.مزمن
۱.درد حاد:
 دردی است شدید ولی با مدت زمان کم.  
که در اثر بریدگی و شکستگی یا کوفتگی در قسمتی از بدن یا اگر درنواحی چند بافتی بدن ضربه ای وارد شود به وجود می آید.که ۶ ماه حداکثر زمان میبرد تا درمان شود.

۲.درد مزمن:
دردی است شبیه به درد حاد ،آسیب هایی که باعث بروز درد حاد میشوند در
درد مزمن نیزهمین هستند و تنها فرقی که دارند این است ؛که درد های مزمن در کمتر از "۶ ماه" خوب نمیشوند وبرای بهبودیشان زمان بیشتری لازم است.
چند نوع از دردهای مزمن رانام میبریم؛سرطان،درد مفصل ها،سردرد،کمردرد.
داشتن
استرس و همچنین شرایط بد اجتماعی و روانی مانند یادگیری و شناخت و شخصیت، و صدمه هایی که به فرد از نظر فیزیکی وارد میشود. باعث شدید شدن بیماری اش میشود. 
کودکان نیز با دیدن پدرو مادرشان در زمان بیماری از آن ها یاد میگیرد که درمقابل درد مقاوم باشند یا بترسند.واگر دردی در بدن خود احساس کردن چگونه آن را به والدین خود ابراز کنند.
 همچنین اگر ما زمانی کمردرد شویم ،کسی انتظار انجام کاری را ازما ندارد و ما نیز خودمان را از انجام دادن آن کارها معاف میکنیم و یجورایی بیخیال میشویم، نسبت به مسئولیت هایی که قبل از بیماریمان داشتیم.
وبرخی اصطلاحات منفی در ما تقویت میشوند.

 اطرافیان نیزدر مواقع بیماری بیشتر به فرد بیمار توجه میکنند و محبت بیشتری از خود نشان میدهند،که در علم روانشناسی به این عمل تقویت مثبت گفته میشود.
بنابراین نتیجه میگیریم که دردو بیماری ها با خصوصیات شخصیتی درارتباط هستند.

مثلا فردی که زود عصبانی میشود و از خود پرخاشگری نشان میدهد و به همه چیز مشکوک است بیش از هرکس دیگر دچار سردرد های میگرنی میشود
و این درد ها زمینه ساز اضطراب و افسردگی در فرد میشوند.
حالا اگر فرد در محیط خانوادگی و زناشویی اش مشکلات و ناراحتی هایی هم داشته باشند و استرس زیادی داشته باشد همگی باعث بروز
 اختلال درد  میشوند.
استرس بر روی سلامت جسم و روح فرد اثرات منفی دارد و باعث بوجود آمدن مشکلات فیزیولوژیکی  در اوخواهد شد.عوارضی مثل؛کشیدگی ماهیچه های سر و گردن و شانه ها،اتساع شریان های نواحی مغز که همگی در بوجود آمدن درد تاثیر فراوان دارند.

نشانه هایی که به کمک آن ها میتوان اختلال درد را تشخیص داد.

مهم ترین اصل، ظاهر ناخوشایندی های بیمار که در صورتی دیگر درد را در چند نقطه از آناتومیک بدن توسعه داده و این عامل به اندازه ای شدت دارد که توجهات بالینی را به خود جلب میکند.
درد در بدن به اندازه ای شدید است که در شغل و موقعیت اجتماعی فرد اختلال بوجود می آورد.

عوامل روان شناختی در ابتدا با شدت، تشدید و حفظ درد همراه است که از این رو به راحتی قابل تشخیص است.
اول نوع درد راباید مشخص کرد؛

حاد:
کمتراز۶ ماه طول میکشد.

مزمن:
۶ ماه طول میکشد.

معرفی روش های درمان.
دو روش برای درمان اختلال درد وجود دارد   ۱. شیوه روانشناسی ۲. روش فیزیکی

۱.روش فیزیکی

ماساژ درمانی

طب سوزنی
تحریک جسمی و الکتریکی عصب پوست
طب سوزنی
دارو درمانی
درمان جسمی به وسیله ورزش
عمل جراحی

شیوه روانشناسی
۲.هیپنوتیزم:

دراین روش فرد بیمار رابا توجه به تغییراتی که در ذهنش به وجود آورده اند به سمت و سویی دیگر میکشانند.

پسخوراند زیستی:
دراین شیوه با استفاده از نمایشگرها به فرد یادمیدهند که بر عملکرد فیزیولوژیکی و کارهای خود کنترل داشته باشد.درست مثل؛ضربان قلب،الگوی امواج مغزی،فعالیت های ماهیچه ای.
این نمایشگرها نشانه های زیستی فرد بیمار را بروز میدهند.

آرمیدگی:
دراین روش
درمانگر باتکنیک آرمیدگی به شما کمک میکند از فشارهایی که بر اعضای بدنتان وارد شده راحت شویدو تمرکز درست و ذهنی آرام داشته باشید.
و از انقباضی که بر روی عضله های بدنتان بوده آزاد شویدواحساس آرامش کنید.

رویکرد های شناختی و رفتاری
دراین روش درمانگر به بیمار کمک میکند تا عوامل و افکار و احساساتی را که در تشدید دردش نقش دارند را شناسایی و درمان کند مانند؛افکار مخرب و منفی.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ارتباط با مشاورین آنلاین گپچه با ما در ارتباط باشید.

بیشتر بخوانید:

شایع ترین اختلالات رفتاری در بزرگسالان​

روانشناس آنلاین | نحوه انتخاب روانشناس​

نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.

نظرات کاربران

پر کردن این بخش الزامیست
گپچه،مرکز آنلاین مشاوره،مشاوره تلفنی،مشاوره روانشناسی،مشاوره خانواده،مشاوره ازدواج
گپچه،مرکز آنلاین مشاوره،مشاوره تلفنی،مشاوره روانشناسی،مشاوره خانواده،مشاوره ازدواج
گپچه،مرکز آنلاین مشاوره،مشاوره تلفنی،مشاوره روانشناسی،مشاوره خانواده،مشاوره ازدواج
+