مشاوره درمان افسردگی

بهترین روش درمان افسردگی برای شما چه می‌تواند باشد؟

درمان افسردگی نیازمند راهکارهای درست و اصولی است. عارضه افسردگی این روزها گریبان گیر بسیاری از افراد شده و روزبه‌روز نیز متأسفانه بر آمار آن اضافه می‌شود. اما به نظر شما افسردگی به چه خلق و خویی اشاره دارد؟ آیا می‌توان این بیماری را درمان کرد؟ با ما همراه باشید تا هر آنچه که در رابطه با این بیماری لازم است را به سمع و نظرتان برسانیم.

معمولاً افسردگی حالتی است که هاله‌ای سیاه اطراف فرد را در بر گرفته و این تصور را دارد که دیگر نمی‌تواند از سیاهی خارج شود. افسردگی به اختلال خلقی اشاره دارد که در افراد گوناگون، متفاوت جلوه می‌کند.

متأسفانه باید بگوییم این بیماری مزمن با احساس غم و اندوه، حس از دست دادن و در مواقعی نیز با اضطراب و استرس همراه است. اما سؤال اینجاست که چگونه می‌توان افسردگی را درمان کرد؟ روش‌های مختلف و صددرصدی برای درمان آن وجود دارد که اولین روش مفید مراجعه نزد مشاوران و متخصصان هست. بهتر است قبل از هرگونه درمان خودسر و مصرف داروهای شیمیایی با عوارض بالا، احساسات خود را با فردی آگاه و متخصص در میان بگذارید. مرکز مشاوره آنلاین گپچه، با همکاری متخصصان و کارشناسان در این زمینه آماده پاسخگویی و شنیدن مشکلات شما عزیزان است.

برای آشنایی بیشتر با علائم و نشانه های افسردگی کلیک کنید.

مشاوره افسردگی چه تأثیری در روند درمان دارد؟

درمان افسردگی در بیشتر مواقع با مراجعه به مشاوره افسردگی به پایان خود می‌رسد. مطالعات نشان داده که افراد تنها با مراجعه نزد روانشناسان توانستند که بهبود قطعی یابند. مسلماً بدون کمک مشاور و فردی متخصص نمی‌توان این بحران را به راحتی پشت سر گذاشت. به‌ویژه افسردگی که بر روی اختلالات روانی فرد تأثیر گذاشته و حتماً باید در درمان آن به سرعت اقدامات اولیه را به انجام رساند. در طول جلسات مشاوره آنلاین، ریشه اصلی مشکلات که در روحیه فرد تاثیر گذاشته است، مورد بررسی قرار می‌گیرد.

درمان رفتاری، واقعیت درمانی، روان درمانی، طرح‌واره درمانی و ... ازجمله راهکارها و استراتژی‌هایی هستند که افراد افسرده بنا به تشخیص مشاور این دوره‌ها را می‌گذرانند. مشاور با توجه به تخصصی که دارد، به راحتی می‌تواند با بیمار ارتباط برقرار کرده و به گذر از بحران و مشکلات به وجود آمده کمک شایانی کند. همه می‌دانیم که برای درمان افسردگی شیوه نامه‌های متعددی وجود دارد که اگر بخواهیم علمی‌تر به این موضوع بنگریم، متوجه خواهیم شد که بهترین و بی‌خطرترین روش درمانی اقدام از طریق پزشکان و مشاوران متخصص است. برای آگاهی بیشتر از این موضوع با ما همراه باشید.

افسردگی‌های شدید که در مقابل درمان مقاوم هستند

گاهی اوقات افراد برای درمان افسردگی خود نزد پزشکان مراجعه می‌نمایند که تحقیقات نشان داده تنها 50 درصد از افسردگی‌ها با مراجعه به پزشک و مصرف داروهای ضد افسردگی درمان شده است. اما اکثر اوقات نیز افسردگی فرد از نوع حاد می‌باشد، به طوری که خود نیز احساس می‌کنید، بیماری‌تان در مقابل درمان از خود مقاومت نشان می‌دهد. در این صورت است که بهترین راهکار مراجعه به مشاور و فرد متخصص است. درمان افسردگی شدید بسیار دشوار است به طوری که افراد حداقل دو سال با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.

افسردگی شدید چندین نوع هست که هرکدام تأثیرات منفی بر روی کیفیت زندگی و سلامت فرد خواهند گذاشت:

• افسردگی حاد مزمن
• اختلال افسرده خویی
• افسردگی مضاعف

مهم‌ترین عامل نیز در به وجود آمدن آن‌ها علت بیولوژیکی هست. حال ممکن است که این سؤال در ذهنتان ایجاد گردد، از کجا می‌توانیم متوجه شویم فرد دچار افسردگی حاد شده است؟ اکثر این افراد از خود علائمی مانند عزت نفس کم، احساس پوچی و ناامیدی، خستگی‌های مکرر، بی‌خوابی، پرخوابی و ... نشان می‌دهند. یکی از مراحل انجام درمان افسردگی، طبق نظریه دکتر جیمز مک‌کالو، به کارگیری روش CBASP می‌باشد.

در این روش درمان افسردگی شدید، مشاور ادراک و رفتارهای فردی را به چالش می‌کشد. می‌توان گفت این روش درمانی به نوعی آشکارسازی حقایق است. در این زمینه با مراجعه آنلاین و غیر حضوری درمانگر، کمک می‌کند، تا هر موضوعی که موجبات استرس شما را فراهم کرده است را پیدا کند و به دنبال رفتار و حرکاتی باشد که بتواند، نتایج متفاوت و تأثیرگذاری بیشتر بر روی عقیده و فکرتان داشته باشد. در طول درمان افسردگی مزمن، معمولاً بیمار دچار احساس ناامیدی گشته و مدام با خود تکرار می‌کند که من فردی نالایق هستم، مشاور با در نظر داشتن این رفتارها و فرآیندهای فکری بیمار، تغییرات مثبتی ایجاد می‌کند.

راهکارهای نوین و مؤثر در درمان افسردگی شدید در زنان

در این مبحث نگاهی بیندازیم به نظریات کارشناسانه متخصصان مرکز آنلاین گپچه در رابطه با درمان افسردگی شدید در زنان که این روزها بسیار فزونی یافته است. متأسفانه باید به عرضتان برسانیم که افسردگی در زنان خیلی بیشتر از مردان است و یک زن در صورت بروز چنین مشکلی دچار حالت‌های کسل کننده‌ای می‌شود. در افسردگی مزمن، زنان دیگر نسبت به فعالیت‌های لذت بخش و بسیاری از مسائل دیگر واکنش نشان نمی‌دهند.

درمان افسردگی این قشر از جامعه، تنها با مراجعه به مشاوره بهداشت روان و متخصصان حل خواهد گشت. اگر متوجه شدید که فرد مدام دچار اضطراب و عذاب وجدان، غم و اندوه، یاس و پوچی، تغییر در اشتها، سردرد و سایر تغییرات جسمی و ... می‌گردد، آن را سریعاً باید نزد مشاورین ببرید. هرگز این موضوع را از خاطر خود نبرید که صحبت کردن با مشاور افسردگی چه به صورت آنلاین و چه به صورت تلفنی، می‌تواند با روان‌درمانی و یا گفتار درمانی، رفتارهای منفی در ذهن شما را کاهش داده و باورهای مثبت را به جای آن قرار دهد.

برای کسب آگاهی بیشتر در رابطه با نشانه های افسردگی در زنان و نکاتی برای پیشگیری آن کلیک کنید.

روان درمانی، دارودرمانی و ایجاد تغییرات در سبک زندگی با کمک درمانگر از جمله راهکارهای مفید در درمان افسردگی شدید در زنان خواهد بود. لازم است این نکته را نیز لحاظ کنیم که گاهی اوقات افسردگی در میان دختران و زنان به دلیل وجود تنش و اضطراب‌های خانوادگی است. به شما عزیزان پیشنهاد می‌کنیم در این صورت حتماً مشکلات خود را با مشاوره خانواده نیز در میان بگذارید.

مشاور خانواده به همراه مشاور افسردگی بهترین راهکارهای لازمه را پیش پای شما خواهند گذاشت. درمان افسردگی با روش‌های خانگی نیز قابل درمان است که در ادامه در رابطه با آن بیش‌تر توضیح خواهیم داد.

آیا در خانه می‌توان افسردگی را بهبود بخشید؟

درمان افسردگی در خانه بستگی به نوع بیماری فرد دارد که به گروه‌های خفیف، شدید و حاد تقسیم می‌شوند. اما لازم است بدانید که افسردگی با روش‌های طبیعی و خانگی نیز به راحتی قابل درمان است. اگر حس کردید که گوشه‌گیر و کم حوصله شده‌اید و یا شیوه زندگی شما رو به تغییرات منفی پیش می‌روند، قبل از شدید شدن این اختلالات حتماً این کارها را در خانه انجام دهید.

1. ورزش را فراموش نکنید

ورزش کردن به این معنا نیست که باید دو ماراتن انجام دهید، چند بار در هفته پیاده‌روی کردن نیز کافی است. با ورزش به ترشح اندورفین در بدن کمک کرده و حس شادی و انرژی را در روح و جسم خود تقویت نمایید. دکتر ایان کوک معتقد است، ورزش نمودن به طور منظم مغز را ترغیب می‌کند تا به باورهای مثبتی دست یابد.

2. تغذیه مناسب داشته باشید

از دیگر راهکارهای درمان افسردگی که با مراجعه نزد مشاور نیز به شما تذکر خواهد داد، اهمیت دادن به تغذیه سالم است. سعی کنید که همیشه سالم غذا بخورید و این را نیز در نظر داشته باشید که هیچ رژیم جادویی برای درمان قطعی افسردگی وجود ندارد. تغذیه سالم به شما کمک می‌کند، تا همواره حس بهتری داشته باشید.

3. خواب کافی داشته باشید

افسردگی موجب می‌گردد که شما نتوانید خواب کافی داشته باشید و همین کم‌خوابی در بدتر شدن حالتان تأثیر بسزایی دارد. حال به نظر شما راهکار چیست؟ شما باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. این‌گونه که زمان مشخصی برای خوابیدن و بیدار شدن داشته باشید.

4. افکار منفی را از خود دور کنید

یکی از عوامل مؤثری که در زمینه ایجاد افسردگی بر فرد تأثیری وافر دارد، افکار منفی است که در سر می‌پرورانید. ممکن است این فکر را راجع به خود داشته باشید که کسی شما را دوست ندارد و یا شما انسان اضافه‌ای هستید، اما آیا چنین شواهدی وجود دارد؟ تنها با تمرین و اندیشیدن به مسائل مثبت می‌توانید به  درمان افسردگی در خانه کمک کنید.

با راهکارهای طبیعی درمان افسردگی بدون دارو آشنا شوید

درمان افسردگی از جمله موضوعاتی است که افراد حتماً باید آن را جدی تلقی کنند. در رابطه با اینکه درمان افسردگی بدون دارو تأثیر بیشتری خواهد گذاشت و یا استفاده از داروهای ضد افسردگی مؤثر است، نظرات گوناگونی وجود دارد. اما مرکز ملی سلامت روحی در پی این موضوعات، تحقیقات مکرری به عمل آورده و به این نتیجه رسیده که تنها 30 درصد از مردم جهان توانسته‌اند با داروهای ضد افسردگی بهبود یابند. 60 درصد باقی مانده نیز توانسته‌اند با دیگر روش‌ها که در ادامه اشاره خواهیم کرد، به بهبودی دست پیدا کنند.

درمان روانکاوانه

در این روش مشاوران و متخصصان مطابق بر نظریه روانکاوی سعی می‌کنند که روحیه فرد را تقویت نمایند. هدف اصلی این نوع روش درمانی این است که شخصیت بیمار را قوی کند، نه اینکه نشانه‌ها را کاهش و یا از بین برد. این نوع از درمان نیازمند زمان طولانی است تا بتواند نتیجه مطلوبی داشته باشد. در درمان روانکاوانه درمانگر، با به کارگیری از تکنیک‌های خاص، فرد را قدرتمند و توانگر جلوه می‌دهد.

شناخت درمانی

در این درمان افسردگی مشاور فرض را بر این می‌گذارد که بیمار یکسری شناخت و افکار منفی از خود دارد که در نهایت موجب گشته او به بیماری افسرده و اندوهگین تبدیل شود. درواقع فرد متخصصی که شما با آن در ارتباط هستید، سعی بر آن دارد خطاهای شناختی شما را مورد بررسی قرار داده و به اصلاح آنان بپردازد.

درمان افسردگی در مردان با تیم تخصصی گپچه

درمان افسردگی در مردان معمولاً راحت‌تر از زنان صورت می‌گیرد، اما باز هم هستند آقایانی که این مشکل را جدی نگرفته و در حل مشکل این عارضه کوتاهی می‌کنند. علائم افسردگی در مردان به این صورت است که گاهی اوقات سلامت جسمی آنان را تحت تأثیر قرار داده و مشکلاتی همچون سردرد ، مشکلات گوارشی و دردهای مزمن ایجاد می‌کند و گاهی نیز سلامت روحی آن‌ها را مورد هدف قرار می‌دهد و موجب رفتارهای خشونت‌آمیز یا توهین‌آمیز، رفتار پرخطر، مصرف الکل یا مواد مخدر و ... می‌گردد.

حال به نظر شما چه عوامل و راهکارهایی می‌تواند در درمان افسردگی در مردان مؤثر واقع گردد؟ برای درمان افسردگی مردان نیاز است که حتماً از مشاوران و روانشناسان کمک بگیرید و اگر از بابت هزینه و روبرو شدن با افراد غریبه حذر می‌کنید، پیشنهاد ما به شما درمان آنلاین و تلفنی است که بسیار مؤثر و سودمند خواهد بود. حال به این چند نکته توجه داشته باشید. مردان می‌توانند برای بهبود افسردگی خود به دنبال حمایت اجتماعی باشند و سعی بر ایجاد برقراری رابطه با سایر افراد کنند. البته نیازی نیست با همه شوخی کنید، همین‌که بتوانید وارد جامعه شده و با دیگران در تعامل باشید خود کفایت می‌کند.

برای کسب آگاهی بیشتر در رابطه با نشانه های وجود افسردگی در مردان کلیک کنید.

درمان افسردگی در مردان و زنان کاملا فرق دارد. افسردگی در آقایان حتی ممکن است که بر رابطه جنسی آن‌ها نیز تأثیر بگذارد. برای کنترل این بیماری همیشه در تلاش باشید تا زندگی سالمی برای خود رقم بزنید. تأثیرات مشاوران را نادیده نگرفته و اگر وقت کافی برای مشاوره ندارید، مرکز مشاوره آنلاین گپچه در خدمت شما خواهد بود. مشاوران ما میزان مشکلات و حساسیت‌های شما را سنجیده و تدابیر لازم را اعمال می‌کنند. گپچه در هر ساعاتی از شبانه روز که بخواهید در خدمت شما خواهد بود.

راهکارهای اصولی درمان افسردگی بعد از زایمان

افسردگی بعد از زایمان مشکلی است که ممکن است هر خانمی یک‌بار در زندگی خود آن را تجربه کرده باشد. مطابق نظریه پزشکان این معضل معمولاً از طریق رفتار درمانی و دارو قابل حل است. خوشبختانه باید بگوییم که این نوع از افسردگی در ایران کم است و آمار به دست آمده حاکی بر این است، حدود ۱۵ درصد خانم‌ها بعد زایمان‌‌ها دچار این اختلال می‌گردند. دانشمندان بر این باور هستند به دلیل اینکه زنان با تغییر هورمون مواجه می‌گردند، ممکن است دچار افسردگی بعد از زایمان شوند.

حال برای درمان افسردگی بعد از زایمان، متخصصان و روانشناسان چه راهکارهایی پیشنهاد می‌دهند؟ درمان افسردگی در این مواقع با متخصص بهداشت روان قابل حل است. گاهی اوقات علائم افسردگی بعد از زایمان به مرور کمرنگ گشته و از بین می‌رود، ولی اگر متوجه شدید که تمام زندگی شما را تحت الشعاع قرار می‌دهد و نمی‌توانید به خوبی تمرکز کنید، سریعاً باید با مرکز مشاوران و درمانگران تماس حاصل نمایید. زمانی که احساسات خود را با مشاور از طریق تلفنی و آنلاین در میان بگذارید، کمتر احساس تنهایی خواهید داشت و کم‌کم افکار منفی از ذهنتان دور می‌شود.

در طول دوره درمان، درمانگر ممکن است که با همسر و خانواده‌تان نیز صحبت کند. علائمی که این اختلال با خود به ارمغان می‌آورد، شامل احساس برانگیختگی و عصبانیت، حس بی‌ارزش بودن زندگی، گریه کردن‌های مکرر و یا ترس‌های غیر قابل مدیریت هستند. در صورت بروز هر کدام این مسائل به سراغ مشاورین بروید تا بعدها با افسردگی مزمن روبرو نشوید. سعی کنید برای خود وقت بگذرانید و ورزش کردن و کتاب خواندن را هم فراموش نکنید. همیشه با خود مهربانانه رفتار کرده و خود را دوست بدارید. برای آگاهی بیشتر می‌توانید با کارشناسان گپچه در ارتباط باشید.

بیشتر بخوانید: سندرم پیش از قاعدگی و نشانه های آن

میزان اثربخشی مشاوره افسردگی رایگان

اکثر افراد این سؤال را دارند که آیا مشاوره افسردگی رایگان می‌تواند به عنوان یک دوره درمانی مشاوره مؤثر واقع گردد؟ در پاسخ لازم است به عرضتان برسانیم که بله. این روزها مشاوره افسردگی به طور رایگان و آنلاین در میان مردم بسیار شیوع یافته و همواره خدمات ارزنده‌ای را نیز در زمینه اختلالات روان شناختی، استرس و اضطراب، افسردگی و ... به مردم می‌رساند. مرکز مشاوره گپچه نیز این امکانات را برای مراجعه‌کنندگان خود قرار داده تا به راحتی بتوانند با مشاورین متخصص به صورت رایگان ارتباط برقرار کنند و به خوبی درک شوند.

درمان افسردگی به همراه مشاوره افسردگی رایگان به طور چشمگیری می‌تواند اختلالات فردی را ریشه‌کن کند. در سایت مرکز مشاوره گپچه این خدمات برایتان فراهم است که به صورت آنلاین با مشاورین تلفنی و یا به صورت چت با آن‌ها در ارتباط باشید و هر سوالی که ذهنتان را مشغول کرده است، بپرسید. از این موضوع نیز کاملا اطمینان داشته باشید، مشاورین ما در صورت مشاهده پیام شما در اسرع وقت پاسخگو خواهند بود. حتی می‌توانید به صورت محرمانه و با وارد کردن نام مستعار خود دوره‌های درمانی را بگذرانید. گپچه امین شما در هر زمینه‌ای خواهد بود.

راه‌های درمان افسردگی را بشناسیم

در طول این نوشتار متوجه شدیم که برای درمان افسردگی راهکارهای گوناگون و موثری وجود دارد. حال در این قسمت نیز به برخی از مواردی اشاره خواهیم نمود که در پیشگیری و درمان این بیماری مزمن موثر و مفید عمل خواهد کرد.

1. سبک زندگی خود را تغییر دهید

ایجاد یکسری از تغییرات در سبک زندگی می‌تواند عملی کاملا هوشمندانه و موثر باشد. حتی زمانی هم که به مشاوره افسردگی مراجعه نمایید، او نیز شما را به تغییرات درست و سالم سوق خواهد داد. برای خود هدف داشته باشید و مطمئناً زندگی بدون هدف کسالت‌آور خواهد بود. برای اینکه افکار منفی را از خود دور کنید، روزانه اهداف مشخصی را در ذهن خود پرورش دهید.

2. یافتن مشاور و درمانگر عالی

ازجمله مهم‌ترین نکاتی که قبل از انتخاب درمانگر باید به آن اهمیت داد، ارتباط خوب با مشاور است. مشاور افسردگی خوب به کسی گفته می‌شود که در همه حال مراقب و نگران شما بوده و بتواند در هر زمینه یاری رسانتان باشد. این موضوع از حیاتی‌ترین راه های درمان افسردگی محسوب می‌شود. برای یافتن یک درمانگر خوب می‌توانید تجربه و سوابق او را مورد مطالعه قرار دهید. مشاوری که انتخاب کرده‌اید، باید به گونه‌ای باشد که بتواند احساسات شما را به خوبی درک کند و در صدد رفع آنان بکوشد.

3. درمان‌های گروهی جهت معالجه

امروزه یکی از روش‌های جدیدی که برای درمان افسردگی به کار می‌رود درمان گروهی است. اگر بخواهید درمان خود را به صورت آنلاین نیز پیش ببرید، درمان گروهی و مشورت و مشارکت می‌تواند حالتان را خوب کند. در این مواقع گوش سپردن به سخنان سایر بیماران که مشکلات مشابه شما را تجربه کرده‌اند، می‌تواند برایتان مفید واقع گردد. درمان فردی و گروهی هر کدام تاثیرات و فواید مخصوص به خود را دارند. مطابق با خواست و میل خود در مرکز مشاوره گپچه هر کدام را که بخواهید می‌توانید انتخاب کنید.

مشاوره افسردگی تلفنی بهتر است و یا حضوری؟

مشاوره افسردگی تلفنی به دلایل مختلفی که خدمتتان عرض خواهیم نمود موثرتر است. همان‌طور که اشاره نمودیم، افسردگی ازجمله موضوعاتی است که حتماً باید جدی تلقی گردد و سهل‌انگاری در رابطه با این موضوع تبعات سنگینی برای فرد در پی خواهد داشت. با این حساب این روزها اکثر افراد به دلیل مشغله کاری که دارند و نداشتن زمان کافی سعی نمی‌کنند از خدمات مرکز مشاوره در این رابطه استفاده کنند. گاهی نیز نبود بودجه کافی مانع مراجعه نزد روانشناسان می‌گردد. ما به شما خواهیم گفت اصلاً نیازی نیست برای درمان افسردگی خود نگران این موضوع باشید.

مشاوره افسردگی تلفنی در مرکز مشاوره گپچه در خدمت شما عزیزان خواهد بود. با استفاده از مشاوره تلفنی به صورت غیر حضوری از بابت هزینه خیالتان کاملاً راحت باشد. هزینه‌هایی که در مشاوره غیرحضوری پرداخت می‌کنید بسیار مقرون به صرفه و کمتر از مراجعه حضوری است. همچنین در هر مکان و منطقه هم که باشید و یا در شرایط بحرانی قرار بگیرید، تنها با یک تماس مشاورین زبردست ما شما را راهنمایی خواهند کرد. علاوه بر تمام این موضوعات گفته شده گاهی وقت‌ها عده‌ای از بانوان و مردان در بیان احساسات خود به صورت حضوری خجالت می‌کشند.

شما با مشاوره تلفنی که یک راهکار ایمن و مطمئن محسوب می‌گردد، بدون اینکه بخواهید در حضور خود فرد قرار بگیرید، می‌توانید به راحتی مشکلات و احساسات خود را با درمان‌گر به میان بگذارید. این مورد نیز خود ازجمله مهم‌ترین امتیاز در برقراری ارتباط با مشاورین می‌باشد.

امتیازات و تاثیرات مشاوره افسردگی آنلاین

اولین سؤالی که کاربران در مواجه با وب سایت ما با آن روبرو می‌گردند، این است که آیا بیماری مزمن افسردگی از طریق مشاوره آنلاین درمان می‌شود؟ خدمات مشاوره‌ای آنلاین در وهله‌ اول در کشورهای اروپایی شناخته شده و به مرور افزایش پیدا کرد. مردم دریافتند، این نوع روش مشاوره یکی از بهترین راهکارها برای مقابله با مشکلات و مشورت کردن با افراد با تجربه است. به طوری که به مرور خدمات آنلاین جایگزین مشاوره حضوری گشتند. تکنولوژی تأثیرات بسزایی در زندگی افراد ایجاد نموده به طوری که بیشتر کارها از طریق اینترنت انجام می‌پذیرد.

درمان افسردگی از طریق مشاور نیز به همین صورت است. شما می‌توانید در مرکز گپچه با انتخاب و ثبت نمودن مشاورین از طریق ویدئو کال، ایمیل، پیام و یا تماس‌های صوتی ارتباط برقرار کنید. این روزهای قرنطینه و وجود بیماری کرونا بر روحیه همه افراد از کوچک تا بزرگ تاثیرات مخربی گذاشته است. اگر در زندگی احساس پوچی می‌کنید و یا این تصور را دارید که این زندگی دیگر جایی برای ادامه دادن نیست، تنها با برقراری ارتباط با مشاوران ما از طریق اینترنت می‌توانید تفکرات خود را تغییر دهید و در بهبود زندگی خود موثر واقع شوید.

جمع بندی نهایی

خب دوستان حال که به پایان مقاله رسیده‌ایم، هر آنچه که در رابطه با درمان افسردگی لازم بود را در این مقاله لحاظ کردیم. بیماری افسردگی درست است که نگران کننده می‌باشد و حتی ممکن است زندگی یک خانواده را تحت الشعاع قرار دهد، اما با پیشرفت تکنولوژی به راحتی درمان می‌گردد و نگرانی در این رابطه وجود ندارد.

مرکز مشاوره آنلاین گپچه یکی از بهترین مراکز مشاوره در زمینه درمان بیماری افسردگی است که تنها در طی چند جلسه بسیاری از مشکلات را ریشه‌کن می‌کند. مشاورین متخصص ما آماده هستند، تا هر زمانی که بخواهید، در تمام زمینه های مشاوره روانشناسی با شما ارتباط برقرار نمایند. اگر سؤالی و یا نظری در این رابطه دارید، ما منتظر نظرات شما هستیم. ممنونم که ما را تا این قسمت از نوشتار همراهی نمودید.