شکست عشقی به چه معنا است و چگونه باید با آن مقابله کرد؟
همان طور که می دانید هر کدام از افراد متناسب با عقاید و سلایقی که دارند یک تعریف جداگانه برای شکست عشقی در نظر می گیرند ولی اگر بخواهیم به صورت علمی با این موضوع برخورد کنیم باید بیان کرد که نابود شدن و از بین رفتن یک رابطه بسیار صمیمانه و عاطفی میان یک زن و مرد که برای هر دو نفر بسیار مهم و عمیق بوده است، شکست عشقی نامیده می شود. همچنین برخی از عوامل هم وجود دارند که می توانند در تنظیم میزان شدت این شکست تا حدی تاثیرگذار باشند. برای مثال فردی که به مدت طولانی در یک رابطه احساسی با طرف مقابل خود بوده است بدون شک این شکست می تواند تاثیرات بسیار بدی را بر روی او بگذارد و او را از نظر روانی و احساسات دچار مشکل کند.
جالب است بدانید شکست عشقی معمولاً در افرادی رخ می دهد که بدون هیچ‌گونه فکر و بررسی موضوعات عقلانی وارد یک رابطه عاطفی می شوند. به همین دلیل پس از مدتی آن احساس اولیه خود نسبت به طرف مقابل را از دست داده و زندگی برای آن ها یکنواخت می شود. چنین افرادی باید سعی کنند پس از مواجه شدن با این شکست، آن را پذیرفته و با آن کنار بیایند. بیشتر اشخاص پس از شکست خوردن در یک رابطه عاطفی همواره فکر می کنند که دنیا به آخر رسیده و زندگی برای آن ها نمی تواند ادامه دار باشد که این یک فکر غلط است و تنها موجب ناامیدی در فرد می شود. در حالت کلی شکست عشقی در مردان و شکست عشقی در زنان نسبت به یکدیگر متفاوت است ولی مراحلی که پس از این شکست باید سپری شود تقریباً در همه افراد یکسان و مشابه می باشد.
شکست عشقی در مردان و زنان چه تفاوتی با همدیگر دارد؟
در واقع بروز شکست عشقی در هر شخص با شخص دیگر کاملاً متفاوت است و به عوامل گوناگونی بستگی دارد. به طور معمول زنان نسبت به مردان دارای روحیه‌ای بسیار شکننده و کمی حساس تر هستند. به همین سبب شدت این شکست در زنان می تواند بسیار بیشتر و نسبت به مردان جدی تر باشد. البته نوع شخصیت هر فرد هم بسیار تاثیرگذار است و می تواند در مواردی موضوع بالا را نقض بکند. همچنین نوع هر رابطه در بین افراد مختلف، کاملاً متمایز بوده و نمی توان آن ها را به همدیگر تشبیه کرد. در نتیجه نوع شکست عشقی که به آن دچار می شوند هم نسبت به یکدیگر تا حدی متفاوت به نظر می رسد. همان طور که این شکست و شدت آن در مردان و زنان نسبت به هم دارای تفاوت های زیادی است باید در هنگام درمان و مقابله با آن نیز از روش های شخصی سازی شده و متمایز استفاده کرد. جهت اطلاعات بیشتر میتوانید مقاله روانشناسی عشق ؛ ویژگی هایی که باعث ایجاد عشق بین دختر و پسر می شود را مطالعه کنید.
چه عواملی بیانگر شکست عشقی در مردان و زنان می باشد؟
شاید تاکنون با فردی مواجه شده باشید که می گوید شکست عشقی خوردم و شرایط خوبی ندارم، این افراد چه زن و چه مرد باشند دارای یک سری از علائم مشابه هستند که به خوبی نشان می دهد آن ها دچار شکست عشقی شده و یک رابطه احساسی را از دست داده‌اند. برخی از این علائم مانند نگرانی برای آینده، خشم کوتاه مدت، از دست دادن امید، ناراحتی و گریه مکرر کاملاً عادی می باشند و در همه افراد با چنین شرایطی پدید می آیند. به طوری که تا حدودی می توانند به افراد در زمینه سپری کردن این شکست هم کمک بکنند. اما در نقطه مقابل علائمی هم وجود دارند که غیرعادی بوده و افرادی که در خود چنین علائمی را مشاهده می کنند باید به طور جدی برای درمان شکست عشقی از یک دوره مشاوره شکست عشقی استفاده کنند تا در آینده دچار اختلالاتی نشوند. مهم ترین علائم غیرعادی که در افراد مشاهده می شوند عبارت اند از کاهش میزان اشتها و همچنین پایین آمدن وزن، از دست دادن میل خود نسبت به انجام امور مورد علاقه و احساس نفرت نسبت به خود که باید حتماً به آن ها توجه ویژه داشت.
دلایلی که در گذر زمان باعث شکست عشقی در مردان و زنان می شوند
وقتی یک رابطه با شکست مواجه می شود اگر طرفین آن رابطه به گذشته خود برگردند و مسیری را که پیموده اند بررسی کنند قطعاً با چندین دلیل رایج برخورد می کنند که باعث شده است تا آن ها دچار شکست عشقی شوند. البته دلایلی که برای شکست عشقی در دختران و پسران وجود دارد بسیار زیاد است اما برخی از آن ها تقریباً در بیشتر افراد متداول می باشند. یکی از این دلایل بدون شک از بین رفتن اعتماد طرفین نسبت به یکدیگر می باشد. در حقیقت اعتماد بین زن و مرد یکی از ارکان اصلی در حفظ یک رابطه عاطفی می باشد که از بین رفتن آن می تواند یک رابطه را به طور کامل متلاشی کند. در ضمن از بین رفتن اعتماد می تواند ناشی از عوامل مختلفی همچون خیانت جنسی، خیانت عاطفی، شک بی جهت و یا حتی حسادت زیاد هم باشد.
یکی دیگر از دلایلی که می تواند موجب شکست عشقی در افراد شود عدم سازگاری افراد با یکدیگر است. وقتی دو نفر که دارای شخصیت های کاملاً متفاوت نسبت به هم هستند وارد یک رابطه عاطفی می شوند، به احتمال زیاد در آینده دچار تناقض هایی شده و آن رابطه برای آن ها اهمیت خود را از دست خواهد داد. مشکلات و مسائل مالی نیز یکی دیگر از دلایل رایج در زمینه شکست عشقی پسر و دختر به شمار می شود. در واقع برخی از افراد مسائل مالی را به نوعی در نظر می گیرند که برای آن ها احساس امنیت در رابطه را ایجاد می کند و در نتیجه وقتی با مشکلات مالی برخورد می کنند ممکن است در رابطه عاطفی با طرف مقابل خود با مشکلاتی مواجه شده و آن رابطه را تمام کنند.
شکست عشقی در مردان چگونه است؟
در مواردی که مردان دچار شکست عشقی می شوند معمولاً سعی می کنند که نگرانی ها و احساسات خود را بروز ندهند و به همین خاطر است که اغلب زنان تصور می کنند که مردان نسبت به این شرایط بی توجه بوده و شرایط را درک نمی کنند ولی به این شکل نیست. در حقیقت مغز مردان به گونه ای عمل می کند که تقریباً توانایی فکر کردن در مورد آینده و توجه به رخدادهای گذشته در یک زمان واحد از او سلب می شود. جالب است بدانید مردان بعد از مواجه شدن با شکست در یک رابطه احساسی برای این که آن رابطه را از یاد ببرند برخلاف زنان به زمان طولانی نیاز دارند.
البته شدت این شکست در زنان بیشتر و قابل توجه تر است ولی آن ها زمان کمتری را برای فراموش کردن آن رابطه در نظر می گیرند. همچنین اغلب مردانی که دچار شکست عشقی می شوند همواره سعی می کنند که بیشتر زمان روزانه خود را برای استراحت و یا خواب در نظر بگیرند و از عواملی که سبب گذراندن زمان شود به خوبی استقبال می کنند. البته این عوامل در همه مردان دیده نمی شود زیرا هر فرد دارای یک شخصیت متمایز است ولی در اکثر مردان این عوامل و تاثیرات می تواند مشابه باشد.
شکست عشقی در زنان چگونه است؟
به طور معمول همه انسان ها در بخشی از ذهن خود نسبت به اموری که در آینده می خواهند با آن مواجه شوند فکر می کنند و این امور را به طور کامل مورد بررسی قرار می دهند. این بخش از ذهن در زنان بسیار بهینه عمل می کند و همین موضوع سبب می شود تا زمانی که دچار شکست عشقی می شوند نسبت به انتخاب فرد مقابل خود دچار سردرگمی شده و واکنش های شدیدی را بروز دهند. همان طور که در بالا هم اشاره کردیم زنان نسبت به مردان برای از یاد بردن درد این شکست به زمان کمتری نیاز دارند ولی با توجه به روحیه لطیف و احساساتی که دارند، درد بیشتری را احساس می کنند و شدت این شکست برای آن ها بسیار بیشتر از مردان می باشد.
تاثیرات شکست عشقی در زندگی مردان
هر فردی که دچار شکست عشقی می شود با توجه به شخصیت خود و نوع رابطه ای که داشته است از خود واکنش هایی را نشان می دهد که این واکنش ها همان تاثیرات شکست عشقی هستند. اغلب مردان پس از سپری کردن یک رابطه عاطفی ناموفق سعی می کنند کمتر حرف بزنند و همواره سردرگم هستند. اغلب مردان بعد از این شکست تمام تلاش خود را می کنند تا با یک دید باز برای ادامه زندگی خود تصمیم بگیرند و یک سری چارچوب های مشخص را برای زندگی خود تعیین کنند. البته اگر آن رابطه طولانی باشد و احساسات مردان را بسیار درگیر کند ممکن است شکست خوردن در آن تاثیرات دیگری همچون پرخاشگری، بدبینی و از دست دادن اعتماد نسبت به اطرافیان را هم در آن ها نمایان کند.
تاثیرات شکست عشقی در زندگی زنان
اغلب زنان در دوره ای که پس از یک شکست عشقی سپری می کنند نسبت به مردان درد بیشتری را احساس می کنند و تاثیرات این شکست در آن ها به طور واضحی قابل مشاهده است. برای مثال عزت نفس آن ها کاهش پیدا کرده و نسبت به خود کم توجه می شوند. همچنین برای وارد شدن به یک رابطه عاطفی دیگر بسیار وسواس به خرج داده و حتی میل کمتری دارند زیرا نسبت به مردان دچار یک بدبینی شده اند و این باعث می شود در مقابله با مردان کمی سرد باشند. در مواردی هم ممکن است در رفتارهای روزانه خود دچار تند مزاجی شده و کمی عصبی رفتار کنند. در نتیجه زنان نسبت به مردان برای انجام امور روزانه خود کمی بدون تفکر عمل می کنند و این می تواند برای آن ها نتایج نامطلوبی را ایجاد بکند.
مراحلی که پس از شکست عشقی باید گذرانده شوند
همه کسانی که دچار شکست عشقی می شوند برای این که بتوانند دوباره آرامش و روحیه آرام گذشته خود را به دست آورند باید چندین مرحله مختلف را سپری کنند. اولین مرحله برای تمامی افراد بدون شک شگفت زده شدن است. زیرا از دست دادن یک رابطه عاطفی برای همه انسان ها یک امر بسیار دشوار است. در مرحله دوم ذهن شما سعی می کند این شکست را نپذیرفته و تا حدی آن را انکار بکند. در مرحله بعد که شما کمی ذهن خود را برای دریافت این شکست آماده کردید، سعی می کنید که برای مقابله با طرف مقابل خود یک سری کارهای عجیب را انجام دهید. وقتی خشم شما کمی فروکش کرد در مرحله بعد دچار یک افسردگی طبیعی می شوید که در ادامه با پذیرش این شکست به صورت منطقی، آن افسردگی هم از بین می رود. در ادامه شما باید از طرف مقابل خود به طور کامل جدا شده و با اندیشیدن به اتفاقات گذشته و با چشمی باز به سمت آینده حرکت کنید و یک زندگی جدید را برای خود طراحی کنید.
درمان شکست عشقی با کمک مشاور
به طور کلی وقتی فردی دچار شکست عشقی می شود برای این که دوباره به شرایط عادی خود برگردد باید روش های درمانی مختلفی را سپری کند و متناسب با علم روانشانسی، از این واقعه عبور کند. بسیاری از افراد سعی می کنند که به صورت فردی مشکلات ناشی از شکست خود در یک رابطه عاطفی را برطرف کنند که در بیشتر مواقع به دلیل این که افراد تجربه و علم کافی در این زمینه را ندارند، شرایط را برای خود دشوارتر از قبل می کنند. به همین دلیل بهترین کار در این زمینه مراجعه به یک مشاور با تجربه و مجرب است. همچنین گذراندن یک دوره مشاوره شکست عشقی رایگان برای شناخت و اطمینان به مشاور موردنظر هم می تواند یک راهکار مناسب باشد تا در ادامه با شرکت در یک دوره مشاوره شکست عشقی تلفنی یا حتی دوره مشاوره شکست عشقی آنلاین این بازه بسیار حساس را به خوبی سپری کرد. ما در مرکز مشاوره گپچه سعی کرده ایم این امکانات را برای شما فراهم کرده و از بهترین مشاوران در این زمینه بهره ببریم.
نکات لازم برای وارد شدن به یک رابطه جدید
در برخی موارد افراد پس از گذراندن یک شکست عشقی به دنبال وارد شدن به یک رابطه عاطفی دیگر هستند. به همین دلیل برای این که دوباره رابطه قبلی خود را تکرار نکنند باید به برخی نکات توجه ویژه داشته باشند. برای نمونه نباید از افرادی که مشخصات شریک قبلی آن ها را دارد دوری کنند زیرا همه انسان ها همانند هم عمل نمی کنند و شاید فرد مورد نظر نسبت به شریک قبلی آن ها بتواند به خوبی رابطه را کنترل کند. همچنین سعی کنید از افراد متخصص در این زمینه و مشاورانی که دارای تجربه کافی هستند کمک بگیرید تا دوباره اشتباه قبلی خود را تکرار نکنید. باید توجه داشته باشید که شما برای انجام این کار به شکل درست، باید اعتماد به نفس کافی داشته باشید و تمام شرایط قبلی خود را پذیرفته باشید.
در نهایت هر کدام از افرادی که به شکست عشقی مبتلا می شوند باید به نکاتی که در این زمینه مطرح است همانند اثرات و چگونگی شرایط پس از این شکست به خوبی توجه کنند تا در زمان کمتری از این دوره عبور کنند زیرا شکست خوردن در یک رابطه عاطفی برای مردان و زنان متفاوت است. در ضمن کمک گرفتن از یک مشاور حرفهای و باتجربه می تواند سبب طی کردن این دوره در زمانی کوتاه و با بهترین روش شود. به همین خاطر ما در مرکز مشاوره گپچه تمام تلاش خود را کرده ایم تا مشاورانی را برای شما در نظر بگیریم که دارای سابقه و تجربه لازم و کافی در این زمینه باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با ما در ارتباط باشید و سوالات خود را بپرسید.